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コップ一杯の汗
人は睡眠中にコップ一杯の汗をかいていることはご存知の方も多いと思いますが、寝息からは大量の二酸化炭素が出ますし、まわりにはいろんなニオイが漂っています。
安眠を妨げる要素は、目に見えない形でいろんなところにあるのです。
炭を置き炭したり、ベッドの下に炭や炭シートを敷いたりすることによって、不快な汗やニオイを炭の吸着・吸湿効果で抑えて安眠の手助けをさせることが出来ます。 |
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| 炭で安眠するには |  |
| 炭を使って安眠するにはいくつかの方法があります。
１.部屋に置き炭をする
坪当たり４〜５ｋｇを置いてください。炭には調湿・吸着（消臭）効果があります。炭を置くことによって、空気のバランスが良くなるので安眠できると考えられています。 ▼置き炭
２.床下に炭を敷く
置き炭と同じ理由です。また、断熱効果により冬は暖かく夏は涼しい住まい作りにも役立ち、省エネ効果も得られます。 ▼床下調湿炭
３.ベッドの下に炭や炭シートを敷く
置き炭と同じ理由ですが、体に近いぶんより効果的です。 汗などの水分やにおいをより吸収してくれるでしょう。
４.枕の中に竹炭粒炭を入れる
ご自分の枕の中に、袋に入れた竹炭粒炭を入れるだけで竹炭枕の出来上がり。ひんやりとした感触が、湿気と一緒に頭部の熱を吸収し、 眠りを妨げる頭のほてりを防ぎます。 ▼竹炭枕の作り方 ▼当店取り扱いの竹炭 |
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 | 炭の催眠エネルギー |
| 炭焼きさんは、窯出しするまでのひとときを、炭焼き窯の周辺にムシロを敷いて仮眠されるそうですが、これがなによりの休息の場で、快眠できると言います。
これは野鳥や野生の小動物が炭焼き場を好んで集まってくることから教えられた知恵だといわれていますが、よく見るとイヌやネコも炭焼き場を好んで寝そべる場所に選んでいるそうです。
こうした炭の睡眠作用は科学的な研究がされているわけでなく、その原因も明らかではありませんが、動物たちには本能的に炭の催眠エネルギーを享受する能力を身につけているのかもしれませんね。 |
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当店では まだ炭以外のものは取り扱っておりません。
炭入りの寝具や衣類もたくさん売られるようになってきましたが、当サイトの色々なページでご説明させていただいておりますように、炭には有効期限があります。
もちろん最初のうちは効果があると思いますが、その効果がどれほど持続するのか、当店の勉強不足もあり確認できていません。
炭だけ取り出して再生するなり交換するなりできるのであれば、何の問題もなくオススメ出来るのですが・・・
▼有効期限に気をつけて
▼i-sumi.com（いい炭ドットコム）のこだわり |
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